新學期 揚“心”帆 ——機電工程系“開學第一課”心理健康教育主題班會
日期：2023-09-03 作者：何文思 來源： 瀏覽量：356
為了做好學生的心理健康教育，引導學生以良好的心態(tài)投入新學期的學習，用穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極面對遇到的問題，2023年9月3日下午2點半，機電工程系組織開展了“開學第一課”心理健康主題班會。
班會課上，各班的班主任結合不同年級學生心理發(fā)展特點，從學生返校后的情緒管理，學習生活，人際交往，抗逆力訓練等方面進行疏導，并給同學們提供開學后心理調(diào)適的多種方法，使他們懂得察覺情緒，表達情緒，守護自己的心理健康。
在班會上，班主任帶領同學們回顧學習的暑假狀態(tài)，然后通過調(diào)整心態(tài)，明確目標，學會自我控制、學會疏解情緒、增強自信心等方面為同學們進行了講解，班主任們接著指導了孩子們?nèi)绾螒獙倨诰C合癥，了解抗逆力訓練，學習情緒ABC理論，再通過自律表，一步步地努力，鼓勵他們做自律達人，讓學生知道自己的能力是無窮的，堅持運動，培養(yǎng)興趣，不懼將來，活在當下。
學生們也積極分享了開學的心情和遇到的問題，班主任針對問題進行了解答，很好地緩解了學生新學期開始的緊張情緒。
本次“開學第一課”心理健康教育主題班會的開展，使學生對心理健康教育有了更深刻的認識，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，營造健康文明、積極向上的校園文化氛圍，傳遞了校園正能量。心理健康教育不是一朝一夕的事情，我們將會持續(xù)關注學生的心理動態(tài)，為學生的健康成長保駕護航，讓每一位學生在新學期，“心”適應，“心”起航。