學(xué)生心理健康主題班會(huì)策劃方案
一、班會(huì)主題
“心向陽光，快樂成長(zhǎng)”
二、班會(huì)目的
幫助學(xué)生了解常見心理健康問題表現(xiàn)；
掌握調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的實(shí)用方法；
增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，消除心理偏見；
營(yíng)造互相理解、支持的班級(jí)心理氛圍。
三、班會(huì)時(shí)間與地點(diǎn)?
時(shí)間：5月20日下午16:20-17:05
地點(diǎn)：2024級(jí)計(jì)算機(jī)廣告制作1班（高技）教室
四、參與人員?
全體班級(jí)學(xué)生
五、班會(huì)準(zhǔn)備
內(nèi)容準(zhǔn)備
制作主題班會(huì)PPT
收集心理健康科普視頻
準(zhǔn)備互動(dòng)游戲和案例分析材料
六、班會(huì)流程
（一）開場(chǎng)導(dǎo)入（5 分鐘）?
播放輕快背景音樂，主持人致開場(chǎng)詞
展示心理健康相關(guān)的趣味圖片或短視頻，引出主題
（二）知識(shí)科普（10 分鐘）?
心理健康標(biāo)準(zhǔn)講解
情緒穩(wěn)定
人際關(guān)系和諧
具有良好適應(yīng)能力
常見心理問題介紹
焦慮情緒
學(xué)習(xí)壓力
人際交往困惑
播放科普短視頻：《守護(hù)心靈健康》
（三）互動(dòng)環(huán)節(jié)（15 分鐘）?
情緒猜猜猜
分組進(jìn)行游戲，一人用肢體語言表現(xiàn)情緒，其他人猜測(cè)
討論不同情緒的表達(dá)方式和影響
心靈樹洞
匿名寫下近期困擾，隨機(jī)抽取解答
共同探討
解決方法
（四）案例分析（10 分鐘）?
展示真實(shí)心理健康案例
組織小組討論：
案例中存在哪些心理問題？
如果你是當(dāng)事人會(huì)如何應(yīng)對(duì)？
主持人總結(jié)應(yīng)對(duì)策略
（五）心靈寄語（3 分鐘）?
每位同學(xué)寫下對(duì)自己或他人的心理健康祝福張貼在班級(jí)“心靈墻”上
（六）結(jié)束環(huán)節(jié)（2分鐘）?
主持人總結(jié)班會(huì)內(nèi)容? ? ? ?
播放歌曲《你笑起來真好看》
宣布班會(huì)結(jié)束
七、注意事項(xiàng)?
尊重學(xué)生隱私，保護(hù)個(gè)人信息
把控活動(dòng)時(shí)間，確保流程順暢
關(guān)注學(xué)生情緒變化，及時(shí)給予支持
班會(huì)后持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康狀況?
通過本次主題班會(huì)，希望同學(xué)們能夠更加重視心理健康，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己和他人，以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
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